Διαχείριση του Άγχους για το Φαγητό: Απολαύστε την Υγιεινή Διατροφή με Ηρεμία και Ευχαρίστηση Το φαγητό είναι παντού γύρω μας! Στο διαδίκτυο, στην τηλεόραση, σε διαφημιστικές πινακίδες, σε περιοδικά, σε κάθε γωνιά του δρόμου. Είναι τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, που μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουμε ένα διάλειμμα από αυτό. Για πολλούς ανθρώπους, … Περισσότερα
9 Απολαυστικές και Υγιεινές Επικαλύψεις για Latkes Χάνουκα που θα Λατρέψετε Φέτος, δώστε μια νέα, συναρπαστική διάσταση στο γιορτινό σας τραπέζι Χάνουκα με αυτές τις 9 απολαυστικές και υγιεινές ιδέες για επικαλύψεις latkes. Από τις πιο δροσερές και φρουτώδεις, μέχρι τις πλούσιες και αλμυρές, υπάρχει κάτι για κάθε γούστο, κάνοντας τα latkes σας τον απόλυτο … Περισσότερα
Εύκολες & Νόστιμες Συνταγές με Λαχανικά που θα Λατρέψουν τα Παιδιά: Ο Οδηγός σας για Υγιεινά Οικογενειακά Γεύματα Αναζητάτε τρόπους να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στα γεύματα της οικογένειάς σας; Τότε αυτές οι συνταγές, εγκεκριμένες από διατροφολόγους και γεμάτες με λαχανικά, θα γίνουν οι αγαπημένες σας. Τα δικά μου παιδιά τις λατρεύουν! Ως γονιός ενός παιδιού … Περισσότερα
Αυτή η ανάρτηση χορηγείται από την Wish Farms. Όλες οι απόψεις είναι δικές μας. Εύκολες και Υγιεινές Λιχουδιές με Φράουλες για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Συνταγές για Όλη την Οικογένεια Τι φρούτο σας έρχεται στο μυαλό όταν λέω «Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου»; Πιθανότατα είπατε φράουλες! Το υπέροχο κόκκινο χρώμα τους, το φυσικό τους σχήμα … Περισσότερα
Εφηβική Ψυχική Υγεία: Πώς να Συζητήσετε με τους Εφήβους, να Αναγνωρίσετε τα Σημάδια και να Παρέχετε Υποστήριξη Σε αυτό το επεισόδιο του podcast Healthy Family Project, φιλοξενούμε την παιδοψυχολόγο Δρ. Στέφανι Σμιθ. Αυτό το επεισόδιο είναι αφιερωμένο εξ ολοκλήρου στη συζήτηση με τους εφήβους σχετικά με την ψυχική τους υγεία, στις προκλήσεις της εφηβικής ψυχικής … Περισσότερα
Εύκολα & Διασκεδαστικά Γιορτινά Σνακ για Παιδιά: Δημιουργήστε Μαγικές Στιγμές! Ανακαλύψτε εύκολα και διασκεδαστικά γιορτινά σνακ για παιδιά που είναι γιορτινά, νόστιμα και τέλεια για να σκορπίσετε τη γιορτινή χαρά! Η γιορτινή περίοδος είναι εδώ και μαζί της έρχονται αμέτρητες ευκαιρίες για να δημιουργήσουμε αξέχαστες στιγμές με τα παιδιά μας. Τι καλύτερο από το να … Περισσότερα
Αντιμετωπίζοντας τους Επιλεκτικούς Τρώγοντες: Οδηγός για Υγιεινά Οικογενειακά Γεύματα και Ευχάριστη Διατροφή Σε αυτό το επεισόδιο του Healthy Family Project, συζητάμε με την Holley Grainger από το HolleyGrainger.com, μια αναγνωρισμένη διαιτολόγο και συνεργάτιδα του ιστολογίου Produce for Kids. Η Holley μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές και ιδέες για το πώς να αντιμετωπίσετε τους επιλεκτικούς (ή αλλιώς “ζόρικους”) … Περισσότερα
12 Καταπληκτικές Δραστηριότητες για Παιδιά στο Σπίτι: Ξεφύγετε από την Πλήξη με Δημιουργικό Παιχνίδι! Αποκάλυψη: Αυτή η ανάρτηση περιέχει Amazon affiliate links, πράγμα που σημαίνει ότι ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια αν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο και αγοράσετε κάτι που έχουμε προτείνει. Όταν ο καιρός έξω είναι κακός – είτε χιονίζει, είτε βρέχει, είτε απλά … Περισσότερα
Οδηγός για τα Μήλα Michigan: Ανακαλύψτε 16 Δημοφιλείς Ποικιλίες και τις Χρήσεις τους Με τόσες πολλές ποικιλίες μήλων διαθέσιμες, η επιλογή του ιδανικού μήλου για ένα σνακ ή μια συνταγή μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση. Ο παρών αναλυτικός οδηγός παρουσιάζει 16 δημοφιλείς ποικιλίες μήλων από το Michigan, προσφέροντας πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να … Περισσότερα
Σχεδιασμός Γευμάτων Χωρίς Άγχος για Οικογένειες: Εύκολες Λύσεις και Συμβουλές από Ειδικό Αυτό το επεισόδιο του podcast Healthy Family Project επικεντρώνεται στο πώς να δημιουργήσετε προγράμματα γευμάτων χωρίς άγχος. Κάτσαμε με την εγγεγραμμένη διαιτολόγο μας, Sally Kuzemchak, για να ακούσουμε τα πάντα για το νέο της πρόγραμμα γευμάτων και να πάρουμε συμβουλές για το πώς … Περισσότερα