Συνταγές
Το Απόλυτο Σετ Επιβίωσης της Μαμάς για την Επιστροφή στο Σχολείο: Οδηγός Οργάνωσης και Ευεξίας Η περίοδος της επιστροφής στο σχολείο δεν αφορά μόνο την προετοιμασία των παιδιών. Εμείς, οι γονείς, πρέπει επίσης να προετοιμαστούμε! Εδώ θα βρείτε πώς να δημιουργήσετε το απόλυτο Σετ Επιβίωσης της Μαμάς για την Επιστροφή στο Σχολείο, ώστε να ανταπεξέλθετε … Περισσότερα
Εύκολες & Θρεπτικές Ιδέες για Μεσημεριανό Χωρίς Γλουτένη για Παιδιά (και Ενήλικες!) Ψάχνετε για ιδέες για μεσημεριανό χωρίς γλουτένη για τα μικρά σας ή και για εσάς; Εδώ θα βρείτε 12 από τις αγαπημένες μας συνταγές για μεσημεριανό χωρίς γλουτένη που αξίζει να δοκιμάσετε. Είτε πρόκειται για το σχολείο, είτε για την εργασία, είτε για … Περισσότερα
Ανακαλύψτε Δωρεάν Online Μαθησιακούς Πόρους για Παιδιά: Ο Απόλυτος Οδηγός για Γονείς Στη σημερινή εποχή, σχεδόν καθετί που κάνουμε απαιτεί κάποια μορφή τεχνολογίας. Η εκπαίδευση και η ψυχαγωγία των παιδιών μας δεν αποτελούν εξαίρεση. Ανακαλύψτε δωρεάν online μαθησιακούς πόρους για παιδιά και δείτε πώς μπορούν να εμπνεύσουν την εκμάθηση του παιδιού σας. Ενώ αυτή η … Περισσότερα
Τι Εύχονται οι Δάσκαλοι να Γνωρίζουν οι Γονείς: Οδηγός για μια Επιτυχημένη Σχολική Χρονιά Συνομιλήσαμε με την Heather Brickell από το MySweetSavings, η οποία είναι μητέρα και δασκάλα, για πράγματα που οι δάσκαλοι θα ήθελαν να γνωρίζουν οι γονείς ενόψει της σχολικής χρονιάς. Ακούστε το Επεισόδιο 87 του Healthy Family Project Podcast, καθώς μοιράζεται συμβουλές … Περισσότερα
Η Απόλυτη Συνταγή για Σπιτική Βίγκαν Σάλτσα Τυριού για Νάτσος: Κρεμώδης, Νόστιμη και Φυτική σε Μόνο 15 Λεπτά! Ετοιμαστείτε να απολαύσετε μια απίστευτα νόστιμη και κρεμώδη βίγκαν σάλτσα τυριού για νάτσος, που θα σας κάνει να ξεχάσετε την κλασική εκδοχή! Είτε οργανώνετε βραδιά ταινίας, ένα καλοκαιρινό πάρτι, μια συγκέντρωση φίλων ή απλά αναζητάτε ένα γρήγορο … Περισσότερα
30+ Εύκολες και Υγιεινές Συνταγές Χωρίς Μαγείρεμα για ένα Δροσερό Καλοκαίρι Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και το κλιματιστικό μας λειτουργεί στο φουλ, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να ζεστάνουμε το σπίτι ανάβοντας την κουζίνα ή τον φούρνο για να ετοιμάσουμε το δείπνο. Αυτή η εποχή του χρόνου απαιτεί δροσερές, ελαφριές και πάνω απ’ όλα, … Περισσότερα
Πρώτη Φορά Φιλοξενείτε την Ημέρα των Ευχαριστιών; Ο Οδηγός σας για ένα Αγχολυτικό Γεύμα! Η οργάνωση της πρώτης σας Ημέρας των Ευχαριστιών μπορεί να φαντάζει ένα βουνό! Η σκέψη και μόνο να αποφασίσετε πόσα συνοδευτικά πιάτα θα ετοιμάσετε, να υπολογίσετε τους χρόνους μαγειρέματος για κάθε συνταγή, και να επιλέξετε την κατάλληλη γαλοπούλα, είναι αρκετή για … Περισσότερα
Εύκολα & Υγιεινά Σνακ για Μετά το Σχολείο: Μόνο 3 Υλικά για Γρήγορες και Θρεπτικές Επιλογές! Ψάχνετε για ένα εύκολο σνακ για τα παιδιά σας μετά το σχολείο; Εδώ θα βρείτε μερικές από τις αγαπημένες μας, υγιεινές επιλογές που μπορούν να ετοιμαστούν σε ελάχιστα λεπτά. Όλες αυτές οι ιδέες για σνακ χρειάζονται μόνο τρία υλικά! … Περισσότερα
Marc Mero: Πώς οι Γονείς Μπορούν να Εμπνεύσουν τα Παιδιά για Θετικές Επιλογές, Ενάντια στον Εκφοβισμό και στα Κοινωνικά Δίκτυα Σε ένα εμπνευσμένο επεισόδιο του podcast του Healthy Family Project, έχουμε την τιμή να φιλοξενούμε τον Marc Mero, έναν πρώην πρωταθλητή πάλης της WWE και συγγραφέα του βιβλίου «Πώς να είσαι ο Πιο Ευτυχισμένος Άνθρωπος … Περισσότερα
Υγιεινές Επιλογές για το Γιορτινό Τραπέζι: 8 Έξυπνοι Τρόποι να Ελαφρύνετε το Μενού σας Χωρίς Συμβιβασμούς Οι γιορτινές περίοδοι είναι συνυφασμένες με οικογενειακές συγκεντρώσεις, πάρτι και, φυσικά, πλούσια τραπέζια. Ανάμεσα σε γευστικές λιχουδιές και λαχταριστά επιδόρπια, μπορεί να είναι πρόκληση να διατηρήσουμε τις υγιεινές μας συνήθειες. Το παραδοσιακό γιορτινό μενού συχνά περιλαμβάνει πιάτα υψηλής θερμιδικής … Περισσότερα