Αυτή η μονοκάτσαρη συνταγή για κοτόπουλο lo mein θα σας κάνει να παραλείψετε το take-out και να επιλέξετε ένα οικογενειακό, σπιτικό γεύμα αντ’ αυτού.

Η συνταγή για μονοκάτσαρα ζυμαρικά με ρεβίθια και λάχανο αναμειγνύει λάχανο, μπρόκολο, ρεβίθια, μικρά ζυμαρικά ορεκιέτε και φρέσκια παρμεζάνα για να δημιουργήσει μια πλούσια σε πρωτεΐνες, χορτοφαγική συνταγή για δείπνο.

Οι πολυάσχολες οικογένειες συχνά βασίζονται στην ευκολία των συσκευασμένων γευμάτων μπιφτεκιού, αλλά μπορείτε να απολαύσετε το ίδιο νόστιμο γεύμα με έναν πολύ πιο υγιεινό τρόπο με αυτό το μονοκάτσαρο μακαρόνι με τυρί και μπιφτέκι!

Τα μονοκάτσαρα ζυμαρικά κολοκυθιού με τυρί και τάκο είναι μια υγιεινή εκδοχή της Taco Tuesday! Ζυμαρικά κολοκυθιού, κιμάς γαλοπούλας με μπαχαρικά εντσιλάδα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και κρεμώδες αβοκάντο βοηθούν στην ανανέωση αυτού του πιάτου!

Απολαύστε όλες τις γεύσεις των κλασικών εντσιλάδας, αλλά σε ένα μπολ! Έτοιμο σε περίπου 30 λεπτά, αυτό το μονοκάτσαρο πιάτο κάνει το σπιτικό, υγιεινό γεύμα εύκολο.

Η εύκολη σούπα τορτελίνια μινεστρόνε περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά, λάχανο ή σπανάκι, τορτελίνια με τυρί και νόστιμη γεύση! Αυτή η χορτοφαγική σούπα τορτελίνια μαγειρεύεται σε μια κατσαρόλα για εύκολη προετοιμασία και καθαριότητα.

Η σούπα τορτίγιας κοτόπουλου ανανεώνεται σε αυτή την ελαφρύτερη, μονοκάτσαρη εκδοχή. Γεμάτη λαχανικά για τόνους γεύσης και χαμηλότερη σε νάτριο από τις κονσερβοποιημένες εκδοχές. Γαρνίρετε με ελληνικό γιαούρτι, φρέσκο χυμό λάιμ ή κόλιανδρο για επιπλέον γεύση.

Αυτή η σούπα είναι γεμάτη με μερικά από τα αγαπημένα μου εποχιακά προϊόντα του φθινοπώρου: κολοκύθα βουτύρου και σέσκουλα.

Το δείπνο γίνεται γρήγορα με αυτό το εύκολο κοτόπουλο stir fry. Χρησιμοποιώντας ένα κιτ ψιλοκομμένης σαλάτας συν μερικά επιπλέον λαχανικά, μπορείτε να έχετε ένα υγιεινό, γευστικό γεύμα στο τραπέζι σε λιγότερο από 15 λεπτά.

Αυτό το κρεμώδες Vegan Κάρι με Ρεβίθια και Καρύδα είναι το ΚΑΛΥΤΕΡΟ κάρι που έχω φάει ποτέ! Είναι το αγαπημένο μας δείπνο για τις καθημερινές. Όλα φτιάχνονται σε μια κατσαρόλα, είναι απίστευτα γευστικό, ιδανικό για προετοιμασία γευμάτων & φιλικό προς τον προϋπολογισμό!

Ψάχνετε για ένα εύκολο, υγιεινό γεύμα που είναι έτοιμο σε λιγότερο από 25 λεπτά; Αυτό το μονοκάτσαρο τηγάνι γαλοπούλας κάνει το δείπνο και τον καθαρισμό παιχνιδάκι!

Αυτή η συνταγή για μονοκάτσαρα κεφτεδάκια κοτόπουλου με σουσάμι και σπιτικά lo mein είναι μια γρήγορη, χορταστική κινεζική συνταγή αντιγραφής, ιδανική για τις καθημερινές που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Κρατήστε τα μικρά σας ζεστά τον χειμώνα με αυτή την υγιεινή και χορταστική Σούπα Αλφάβητο.

Αυτή η συνταγή για τηγάνι κοτόπουλου με λουκάνικο και ζυμαρικά κολοκυθιού (zoodles) χωρίς γλουτένη θα γίνει γρήγορα ένα από τα αγαπημένα σας δείπνα. Είναι απλή, υγιεινή και εύκολη στην προσαρμογή με όποια λαχανικά έχετε πρόχειρα.

Με τη βοήθεια μερικών βασικών υλικών της κουζίνας, αυτό το εύκολο δείπνο για τις καθημερινές είναι στο τραπέζι σε μόλις 15 λεπτά! Γεμάτο με λαχανικά όπως πιπεριές, κρεμμύδια και πατάτες, και επικαλυμμένο με λιωμένο τυρί, αυτό το τηγάνι θα είναι επιτυχία σε όλη την οικογένεια.

Αυτή η εύκολη μεξικάνικη κινόα σε τηγάνι είναι ένα μονοκάτσαρο γεύμα που μπορείτε να έχετε στο τραπέζι σας σε 30 λεπτά! Τα μαύρα φασόλια προσθέτουν ακόμα περισσότερη πρωτεΐνη σε αυτό το χορτοφαγικό δείπνο.

Φυτικά λουκάνικα, πατάτες, κρεμμύδια, πιπεριές και ντομάτες μαγειρεύονται μαζί σε ένα τηγάνι για ένα νόστιμο και εύκολο γεύμα που θα λατρέψει η οικογένειά σας. Ένα τηγάνι σημαίνει επίσης εύκολο καθάρισμα!

Η μονοκάτσαρη πάστα με λαχανικά της λαϊκής αγοράς είναι μια σχεδόν μαγική συνταγή φτιαγμένη για πολυάσχολες μέρες και πεινασμένες οικογένειες. Αυτό το εύκολο γεύμα των 30 λεπτών είναι υγιεινό, χωρίς κρέας και τόσο νόστιμο.

Αγαπάμε όλα τα είδη τσίλι και μερικές φορές είναι ωραίο να ξεφεύγουμε από την παραδοσιακή ποικιλία με κιμά & κόκκινα φασόλια. Είτε χρησιμοποιώντας κοτόπουλο που περίσσεψε είτε κοτόπουλο Rotisserie από το ντελικατέσεν, αυτό το τσίλι μπορεί να ετοιμαστεί γρήγορα για ένα εύκολο δείπνο καθημερινής.

Έξι υλικά και περίπου 20 λεπτά είναι το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτό το απλό και νόστιμο πιάτο ζυμαρικών με μπέικον, σπανάκι και ντομάτα, γνωστό και ως BLT Pasta.

Αυτό το κρεμώδες κάρι με καρύδα και φακές είναι το τέλειο πιάτο για να απολαύσετε, αλλά είναι επίσης αρκετά ελαφρύ για να σερβιριστεί ως εύκολη συνοδευτική σαλάτα.

Αυτό το Τηγάνι με Τυρί, Νοτιοδυτικό Μοσχάρι και Πατάτες είναι μια εξαιρετική συνταγή για πολυάσχολες βραδιές επιστροφής στο σχολείο!

Αυτό το Mandarin Chicken Stir-Fry είναι ένα εύκολο δείπνο για τις καθημερινές και τα υπολείμματα μπορούν εύκολα να επαναχρησιμοποιηθούν σε ένα Θερμός για ένα γεύμα χωρίς άγχος την επόμενη μέρα.

Αυτή η συνταγή έχει όλες τις νόστιμες γεύσεις της παέγια, αλλά μαγειρεύεται σε μια μεγάλη κατσαρόλα στον φούρνο αντί σε ένα τηγάνι στην εστία. Είναι πραγματικά εύκολη και τόσο νόστιμη!

Αυτή η ελληνική συνταγή είναι ένα εύκολο πιάτο για να φτιάξετε και ο καθαρισμός δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερος καθώς φτιάχνεται σε μια μόνο κατσαρόλα.